Training

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Perspektiven

Resilienz

6 Wochen Programm

Wir lernen anhand von praktischen Übungen und kleinen Inputs wie wir unsere Resilienz stärken können.

Pro Woche werden wir uns für jeweils 2h mit einem Thema aus den Bereichen Achtsamkeit, Selbstregulation und Ressourcenstärkung beschäftigen. Der Fokus liegt auf dem Erleben und wird von kleinen Inputs begleitet, um eine umfassende Erfahrung zu ermöglichen.

 

Der Kurs ist für 15 Teilnehmer*innen geeignet und findet aktuell online über Zoom statt.

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Haltung

Positivität
Glück als Entscheidung

Wie sehen wir die Welt?

Was macht ein Ereignis mit mir?

Was davon können wir beeinflussen?

In diesem Training erfahren wir mehr über verschiedene Ansätze, mit denen wir Einfluss auf unsere Wahrnehmung nehmen und mehr Glück in unser Leben lassen können.

Probiere es aus!

Kommunikation

Gewaltfreie Kommunikation

Einführung

Du möchtest etwas über das Konzept der Gewaltfreien Kommunikation lernen und mehr über ihre Anwendung erfahren?

In vielen praktischen Übungen erleben wir empathische Kommunikation und Selbstverbundenheit. Dieses Format ist ideal für Gruppen bis 12 Personen.

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Leadership Skills

Mindful Leadership
Selbstführung

Mit der Organisation Wevolve biete ich ein 8 Wochen Programm zu Mindful Leadership an.

Ziele sind die Entwicklung von Selbstführungs-Fähigkeiten, Resilienz, emphatische 
Kommunikation, Stressregulation und Fokus.

Geeignet für Teams bis zu 20 Personen.