Einzelcoaching
Erforsche, was dir möglicherweise im Weg steht, mit dir selbst und anderen so in Beziehung zu sein, wie du es möchtest.
60-minütige Sitzungen · Online · Kostenloser 20 min Clarity Call
Du fühlst dich in wiederkehrenden Mustern festgefahren.
Du findest dich immer wieder in ähnlichen Beziehungsdynamiken wieder
Selbstkritik oder Scham kosten dich viel Energie
Es fällt dir schwer, Bedürfnisse, Grenzen oder das auszudrücken, was du wirklich möchtest
Es fällt dir schwer, dich anderen gegenüber verletzlich zu zeigen
Du möchtest dich in deinen Beziehungen freier, authentischer und wohler fühlen
Manchmal liegt die Schwierigkeit nicht darin, zu wissen, was du möchtest.
Sondern darin, was dir auf dem Weg dorthin im Weg steht.
Mehr Verbindung, dich wohler fühlen oder anders kommunizieren.
Anspannung, Selbstzweifel, Grübeln oder der Impuls, dich anzupassen.
Vielleicht ziehst du dich zurück, passt dich an oder reagierst stärker, als du eigentlich möchtest.
Statt das Muster als Fehler zu betrachten, erforschen wir, was es möglicherweise schützt und was möglich wird, wenn mehr Wahlfreiheit zur Verfügung steht.
Wir beginnen mit dem, was dir jetzt wichtig ist.
Ich arbeite nicht mit einem festen Programm oder einer Vorstellung davon, wer du werden solltest. Wir folgen deiner Intention und dem, was du dir für dich selbst am meisten wünschst.
Deine Intention gibt dem Prozess Orientierung
Wir klären, was du dir für dich, deine Beziehungen oder dein Leben wünschst, und kehren immer wieder zu dieser Orientierung zurück.
Wir bleiben nah am gegenwärtigen Erleben
Statt die Vergangenheit zu analysieren, richten wir den Blick auf den gegenwärtigen Moment: auf Emotionen, Körperempfindungen, Gedanken und Impulse, die auftauchen.
Wir begegnen Mustern mit Neugier
Das Ziel ist nicht, dich zu verändern oder Muster mit Willenskraft zu überwinden. Wir erforschen neugierig, was geschieht, wenn du dem näherkommst, was du dir wünschst.
Innere Ruhe, Lebendigkeit und Verbindung mit dir selbst.
Es gibt kein Versprechen für ein bestimmtes Ergebnis. Wir erforschen, was dir möglicherweise im Weg steht, das zu leben, was du dir für dich wünschst. Dadurch kann mehr Raum entstehen, freier du selbst zu sein.
Mehr Selbstvertrauen und innere Klarheit
Klarer Bedürfnisse und Grenzen spüren und ausdrücken
Mehr Selbstmitgefühl
Mehr Leichtigkeit in Nähe und Konflikten
Mehr Freiheit, dich authentisch auszudrücken
Zugang zu mehr innerer Freiheit und Authentizität.
Über viele Jahre persönlicher Entwicklung und Weiterbildung wurde ich immer neugieriger darauf, was uns dabei hilft, über ein rein intellektuelles Verständnis von uns selbst hinauszukommen und Freiheit, Authentizität, Verbindung und Wahl tatsächlich zu erleben.
Diese Frage prägt meine Arbeit bis heute, während ich versuche, anderen zugänglich zu machen, was mich auf meinem eigenen Weg unterstützt hat.
Mehr über mich →Fragen zum Einzelcoaching.
Welche Themen kann ich ins Einzelcoaching mitbringen?
Du kannst wiederkehrende Beziehungsmuster, Selbstkritik, Schwierigkeiten mit Bedürfnissen oder Grenzen, innere Konflikte, Unsicherheit in Übergangsphasen oder einfach das Gefühl mitbringen, dass dir etwas immer wieder im Weg steht, so zu leben und in Beziehung zu sein, wie du es möchtest.
Muss ich genau wissen, woran ich arbeiten möchte?
Nein. Du kannst mit einer klaren Intention, einer konkreten Situation oder einfach mit dem Gefühl kommen, dass etwas schwierig oder festgefahren ist. Gemeinsam können wir klären, was sich am wichtigsten anfühlt.
Wie ist dein Ansatz?
Meine Arbeit ist traumasensibel und vor allem von NARM®, systemischem Coaching, Embodiment und Gewaltfreier Kommunikation geprägt. Im Mittelpunkt stehen das gegenwärtige Erleben und Beziehungsmuster, nicht ein festes Programm.
Kann ich direkt ein Sitzungspaket buchen?
Ja. Du kannst ein Paket mit 5 Sitzungen zu einem reduzierten Preis buchen. Zusätzlich arbeite ich mit einer einkommensabhängigen Preisstaffel. Alle aktuellen Preise für Einzelsitzungen und Pakete findest du auf der Honorarseite.
Finde heraus, ob sich eine Zusammenarbeit stimmig anfühlt.
Das kostenlose 20-minütige Clarity Call ist eine Gelegenheit, uns kennenzulernen, zu erkunden, was dich zu mir bringt, und ein Gefühl dafür zu bekommen, ob diese Art der Zusammenarbeit zu dem passt, was du suchst.
Online · 20 minutes · No commitment