Nähe
Autonomie
Eine Person spürt das Bedürfnis nach mehr Autonomie, die andere sehnt sich nach mehr Nähe.
Online · Traumasensibel · NARM®-informiert
Paarcoaching
Für Paare, die wiederkehrende Konflikte besser verstehen, klarer kommunizieren oder einander mit mehr Ehrlichkeit und Mitgefühl begegnen möchten.
Kostenloses 20 min Gespräch · Online · Unverbindlich
Was möglich werden kann
Mehr Wahlmöglichkeiten in den Momenten, die euch sonst oft einnehmen.
Ihr landet immer wieder beim gleichen Konflikt
Eine oder beide Personen fühlen sich häufig missverstanden oder nicht gehört
Es fällt euch schwer Bedürfnisse frei ausdrücken
Die Verbindung fühlt sich weniger lebendig oder distanzierter an
Ihr wünscht euch, eure Verbindung zu vertiefen
Wiederkehrender Konflikt
Warum haben wir immer wieder denselben Streit?
Paarcoaching kann kein bestimmtes Ergebnis garantieren. Es kann einen Raum bieten, in dem mehr Verständnis, Ehrlichkeit und Verbindung möglich ist.
Sich missverstanden fühlen
Endlose Gespräche
Ihr geratet in endlose Gespräche, ohne wirklich den Kern zu berühren.
Kritik
Schuld
In eurer Dynamik geratet ihr möglicherweise in eine Spirale aus Vorwürfen und Schuld.
Wie ich euch begleite
Unparteiisch Raum halten.
01
Wir richten den Blick auf das, was jetzt geschieht
Frühere Erfahrungen können wichtig sein. Im Mittelpunkt steht jedoch, wie sich eure Dynamik heute in Gedanken, Emotionen, körperlichen Reaktionen, Impulsen und Kommunikation zeigt.
02
Beide Perspektiven sind wichtig
Wir erforschen, wie die Dynamik zwischen euch entsteht.
03
Eure Intentionen geben dem Prozess Orientierung
Vielleicht wünscht ihr euch mehr Nähe, klarere Kommunikation, einen anderen Umgang mit Konflikten oder mehr Klarheit über die Zukunft eurer Beziehung.
What may become possible
Mehr Wahlmöglichkeiten in den Momenten, die euch sonst oft einnehmen.
Paarcoaching kann kein bestimmtes Ergebnis garantieren. Es kann mehr Raum für Verständnis, Ehrlichkeit und neue Reaktionsmöglichkeiten schaffen.
Wiederkehrende Konfliktmuster früher erkennen
Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen klarer ausdrücken
Die Perspektive des anderen tiefer verstehen
Weniger automatisch mit Angriff oder Rückzug reagieren
Bewusstere Entscheidungen über die Beziehung treffen
Wie Online-Paarcoaching ablaufen kann
Ein einfacher Prozess.
Die Arbeit ist ein dynamischer und nicht linearer Prozess. Diese drei Elemente können dir dennoch ein Gefühl dafür geben, was dich erwartet.
01
Eure Intention
Ihr beschreibt beide, was gerade geschieht und was sich wichtig anfühlt. Gemeinsam entwickeln wir ein geteiltes Bild eurer Intention.
02
Die Dynamik erforschen
Wir schauen uns konkrete Momente genau an: Was wird aktiviert, was geschieht in jedem von euch und wie entfaltet sich das Muster zwischen euch?
03
Neue Möglichkeiten
Wenn die Dynamik klarer wird, können neue Arten des Sprechens, Zuhörens und Handels verfügbar werden.
Praktische Informationen
Alles, was du vor dem Start wissen musst.
90 Minuten
Paarsitzung
Online über Zoom
Von überall teilnehmen
Einkommensabhängiges Honorar
Honorar ansehen →
Warum mir Beziehungsarbeit wichtig ist
Die Qualität deines Lebens hängt letztlich auch von der Qualität deiner Beziehungen ab.
Meine frühere Partnerin und ich waren fast zehn Jahre zusammen. Ich habe in dieser Beziehung viel Schönheit und Wachstum erlebt, und sie hat mich viel über Nähe, Konflikt, Verletzlichkeit und Verantwortung gelehrt.
Zu verschiedenen Zeiten haben auch wir uns Unterstützung von außen für unsere Beziehung geholt. Ich bin den Menschen, die uns begleitet haben, bis heute sehr dankbar. Ihre Unterstützung ist ein Teil dessen, was mich dazu inspiriert hat, heute andere in ihren eigenen Beziehungsprozessen zu begleiten.
Mehr über mich →FAQs
Fragen zum Paarcoaching.
Was ist, wenn eine Person motivierter für das Coaching ist als die andere?
Unterschiedliche Motivation ist normal. Wichtig ist, dass beide freiwillig teilnehmen und zumindest offen für das Gespräch sind. Im kostenlosen Clarity Call können wir gemeinsam prüfen, ob ein gemeinsames Coaching passend erscheint.
Können wir kommen, wenn wir über eine Trennung nachdenken?
Ja. Paarcoaching kann ehrliche Gespräche über unterschiedliche Wünsche und eine mögliche Trennung unterstützen. Wenn sich der Prozess bereits deutlicher in Richtung Beziehungsende bewegt, könnt ihr auch meine Begleitung für Conscious Uncoupling nutzen.
Wie viele Sitzungen werden wir brauchen?
Das hängt von eurer Situation und Intention ab. Manche Paare beginnen mit einer einzelnen Sitzung, andere wählen ein Paket mit drei oder sechs Sitzungen. Im Clarity Call können wir besprechen, was passend sein könnte.
Müssen wir für eine Online-Sitzung am selben Ort sein?
Wenn möglich, ist es hilfreich, gemeinsam vom selben Ort teilzunehmen. Wenn ihr jedoch getrennt lebt oder euch an unterschiedlichen Orten befindet, ist eine Sitzung auch in diesem Setting gut möglich.
Ist Paarcoaching dasselbe wie Paartherapie?
Nein. Mein Angebot ist Coaching und stellt weder Paartherapie noch Psychotherapie oder medizinische Behandlung dar. Es ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.
Wie viel kostet Paarcoaching?
Ich arbeite mit einer einkommensabhängigen Preisstaffel. Die aktuellen Preise für Sitzungen und Pakete findest du auf der Honorarseite.
Ein erstes Gespräch
Findet heraus, ob sich Paarcoaching für euch stimmig anfühlt.
In einem kostenlosen 20-minütigen Clarity Call könnt ihr mir erzählen, was euch gerade beschäftigt, Fragen stellen und ein Gefühl dafür bekommen, ob eine Zusammenarbeit stimmig ist.
Online · 20 Minuten · Unverbindlich