John Lack · Traumasensibel und NARM®-informiert

Trauma-sensibles Coaching.

Ich begleite Einzelpersonen und Paare dabei, die Muster zu erkunden, die prägen, wie sie mit sich selbst und miteinander in Beziehung sind.

Online · Einzel- & Paarcoaching · Kostenloser 20 min Clarity Call
John Lack, relationship coach
Etwas wiederholt sich

Bestimmte Muster übernehmen immer wieder.

Derselbe Konflikt kehrt immer wieder zurück
Es ist manchmal schwer deine Bedürfnisse oder Grenzen auszudrücken
Es fällt dir schwer, dir selbst und deinen eigenen Entscheidungen zu vertrauen
Selbstkritik oder Scham hindern dich daran, ganz du selbst zu sein
Stress und innere Unruhe scheinen nie aufzuhören
Erfahrungen von Klient:innen

Was Menschen über die Zusammenarbeit mit mir sagen.

John Lack listening during a coaching conversation
Wie ich arbeite

Es macht einen Unterschied, wie wir in Beziehung sind.

Meine Arbeit ist traumasensibel, beziehungsorientiert und auf die Gegenwart ausgerichtet. Statt zu versuchen, dein Verhalten zu verändern, werden wir neugierig darauf, was dir möglicherweise im Weg steht, so zu leben und dich auszudrücken, wie du es möchtest. Und was möglich werden könnte, wenn du mehr Wahlmöglichkeiten in dir erlebst.

NARM® ist einer der zentralen Ansätze, die meine Arbeit prägen.

Mehr über meinen Ansatz erfahren →
Über John

Coach, Autor und Facilitator.

Ich habe mit Einzelpersonen, Gruppen und Organisationen zu Beziehungen, Kommunikation, Konflikten und Veränderung gearbeitet. In meiner heutigen Arbeit verbinde ich NARM®-informierte Praxis, systemisches Coaching, Embodiment und Gewaltfreie Kommunikation.

Mehr über mich →
Zusammenarbeit
John Lack
Meine Bücher

Wege des In-Beziehung-Seins erkunden.

Mit praktischen Impulsen und Übungen können meine Bücher dich dabei unterstützen, eine gesündere Beziehung zu dir selbst aufzubauen, Übergänge mit deinem Partner oder deiner Partnerin zu gestalten und Kinder bei der Entwicklung grundlegender Beziehungskompetenzen zu begleiten.

FAQs

Einige praktische Fragen.

Wie unterscheidet sich dieser Ansatz von klassischer Gesprächstherapie?

NARM® unterscheidet sich von klassischer Gesprächstherapie vor allem durch seinen ganzheitlichen Ansatz. Es arbeitet nicht nur mit dem Erzählten, sondern auch mit dem, was im Körper geschieht, etwa Spannung, Atmung und Haltung. Statt sich hauptsächlich auf die Vergangenheit zu konzentrieren, wird erforscht, was sich im gegenwärtigen Moment zeigt. Im Zentrum von NARM steht nicht die Veränderung von Verhalten, sondern die Frage, was dir möglicherweise im Weg steht, so zu leben und dich auszudrücken, wie du es möchtest.

Finden die Sitzungen online statt?

Ja. Alle Einzel- und Paarsitzungen finden online über Zoom statt.

Wie viel kostet das Coaching?

Ich arbeite mit einer einkommensabhängigen Preisstaffel. Einzelsitzungen mit 60 Minuten liegen derzeit je nach Einkommen und Paketgröße zwischen €90 und €160 pro Sitzung, Paarsitzungen mit 90 Minuten zwischen €150 und €220. Alle Honorare ansehen.

Ist deine Arbeit Psychotherapie?

Nein. Meine Angebote sind Coaching und stellen keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung dar. Sie ersetzen keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.

Was passiert im kostenlosen Clarity Call?

Wir treffen uns für 20 Minuten, schauen, was dich zu mir bringt, klären praktische Fragen und prüfen, ob sich eine Zusammenarbeit stimmig anfühlt.

A first conversation

Finde heraus, ob sich eine Zusammenarbeit stimmig anfühlt.

Das kostenlose 20-minütige Clarity Call ist eine einfache Möglichkeit, uns kennenzulernen, Fragen zu stellen und herauszufinden, welche Form der Begleitung passen könnte.

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