Ein Raum, um mehr von dir selbst zu erleben, vertraute Muster zu erforschen und dich selbst mutig zu zeigen. Mit persönlicher Einzelbegleitung und einer Gruppe, in der du dich zeigen und Neues ausprobieren kannst.
Info-Call: 26. November · 18 Uhr · Online & kostenlos
Mehr Leichtigkeit. Mehr eigener Ausdruck. Mehr Kontakt zu dem, was du möchtest. Und gleichzeitig gibt es Momente, in denen du dich zurückhältst oder dich selbst aus dem Blick verlierst.
Dieses Programm richtet sich an Menschen, die ihre Beziehung zu sich selbst vertiefen und sich dafür über drei Monate bewusst Zeit nehmen möchten.
Du bringst mit, was dich bewegt: einen Herzenswunsch oder die Sehnsucht, mehr du selbst zu sein. Wir nehmen uns Zeit, genauer hinzuspüren und zu erforschen, was dir möglicherweise im Weg steht.
In den Einzelsitzungen steht dein Anliegen im Mittelpunkt. Gemeinsam erkunden wir, was sich im Moment zeigt, und wer du jenseits deiner Muster bist.
In der Gruppe öffnen wir Raum für Begegnung und spielerisches Ausprobieren. Gemeinsam mit der Gruppe kannst du daran wachsen und spielerisch experimentieren.
Die Einzelbegleitung gibt deinem persönlichen Anliegen Tiefe. Die Gruppe bietet zusätzliche Möglichkeiten, dich zu erleben und Neues auszuprobieren. Wie viel du teilst und woran du teilnimmst, entscheidest du selbst.
Die Gruppencalls finden standardmäßig auf Englisch statt. Deine Einzelsitzungen kannst du auf Deutsch oder Englisch wahrnehmen.
Wir erforschen, wie du heute mit dir in Beziehung bist und was dir möglicherweise in den Weg kommt, frei du selbst zu sein. Daraus kann mehr Freiheit, Lebendigkeit und innerer Frieden entstehen.
Die folgenden Themen bilden den inhaltlichen Bogen unserer Gruppentermine. Was wir darin vertiefen, darf auch aus dem entstehen, was ihr mitbringt.
Ankommen, einander kennenlernen und die Wahrnehmung verfeinern. Was berührt dich? Was wünschst du dir für diese Zeit?
Eigene Impulse bemerken und erforschen, was geschieht, wenn du ihnen Ausdruck gibst. Auch mit dem, was dich noch zurückhält.
Spiel und Improvisation eröffnen Möglichkeiten, dich zu erleben. Erfahrungs- und Körperbasiert.
Zurückschauen, Erfahrungen zusammenführen und würdigen, was sich bewegt hat. Was möchtest du in deinen Alltag mitnehmen?
| Gruppentermin | Datum | Uhrzeit | Dauer |
|---|---|---|---|
| Gruppentermin 1 | 18 Uhr | 120 Minuten | |
| Gruppentermin 2 | 18 Uhr | 120 Minuten | |
| Gruppentermin 3 | 18 Uhr | 120 Minuten | |
| Gruppentermin 4 | 18 Uhr | 120 Minuten |
Ich begleite Einzelpersonen, Paare und Gruppen dabei, die Muster zu erkunden, die ihre Beziehung zu sich selbst und anderen prägen.
Meine Arbeit verbindet NARM®-informierte Praxis, systemisches Coaching, Embodiment und Gewaltfreie Kommunikation. Sie ist traumasensibel, beziehungsorientiert und auf die Gegenwart ausgerichtet.
In dieses Programm bringe ich auch meine Freude an Spiel, Schönheit und lebendigem Ausdruck ein. Ich möchte einen Raum öffnen, in dem du mit dem da sein kannst, was dich gerade bewegt.
Coach, Autor von The Art of Relating und Separating with Love, Facilitator · In NARM®-Ausbildung
Mehr über meinen Ansatz ↗Vielleicht gibt es schon ein klares Anliegen. Vielleicht ist da erst eine Ahnung. Im Info-Call stelle ich dir das Programm vor und du bekommst Raum für deine Fragen.
Lerne mich und die Haltung hinter dem Programm kennen.
Wir schauen auf die Einzelbegleitung, die Gruppe und den gemeinsamen Ablauf.
Danach kannst du in Ruhe entscheiden, ob du dabei sein möchtest.
Du kannst einen Herzenswunsch oder ein wiederkehrendes Thema mitbringen. Auch die Sehnsucht nach mehr Lebendigkeit oder einem besseren Kontakt zu dir selbst ist ein Ausgangspunkt. Im Info-Call kannst du Fragen dazu stellen und ein Gefühl dafür bekommen, ob das Programm zu dir passt.
Geplant sind 9 individuell buchbare Einzelsitzungen über 3 Monate und insgesamt 4 Gruppentermine (120 Minuten pro Termin). Datum, Uhrzeit und Dauer findest du in der Terminübersicht. Einzelsitzungen sind 60min lang.
Du entscheidest, was du teilen und wie weit du dich auf eine Übung einlassen möchtest. Wir vereinbaren einen achtsamen, vertraulichen Umgang miteinander. Deine persönlichen Themen haben zusätzlich in den Einzelsitzungen Raum.
Du brauchst keine Vorerfahrung. Hilfreich sind Neugier auf dich selbst und die Bereitschaft, dir über drei Monate Zeit für deinen Prozess zu nehmen. Im Info-Call erfährst du mehr über die Begleitung.
Das Angebot ist Coaching und keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Es ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. Wenn du unsicher bist, ob der Rahmen zu deinem Anliegen passt, sprich mich gerne darauf an.
Wir zeichnen die Gruppentermine auf und stellen sie den Teilnehmern exklusiv zur Verfügung. Persönliche Prozesse werden darin nicht geteilt.
Die Gruppencalls finden standardmäßig auf Englisch statt. Deine Einzelsitzungen kannst du auf Deutsch oder Englisch wahrnehmen.
Finde im kostenlosen Info-Call heraus, ob diese 3 Monate ein passender nächster Schritt für dich sein könnten.
Online · Europe/Berlin · Unverbindlich